Christina coaching

Praktisches › Was ist Hypnose ?

Laut dem französischen Wörterbuch LAROUSSE ist Hypnose ein besonderer Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen.

Es ist ein Zustand "des veränderten Bewusstseins" den jeder, auf natürliche Weise und mehrere Male täglich spontan erlebt. Ist es Ihnen vorgekommen, Auto zu fahren und sich nicht mehr an die letzten Kilometer zu erinnern? Haben Sie sich gefragt, ob die Ampeln rot oder grün waren? Ob dort Leute an der Kreuzung waren? Oder haben Sie auf dem Sofa gesessen und Ihren Blick ins Leere schweifen lassen? In diesen Momenten sind Sie "ganz woanders" und doch "da"!

Einen vergleichbaren Zustand induziert man bei einer Hypnose. Ein Zustand, bei dem das Bewusstsein anwesend ist (es ist ja Teil von Ihnen) aber Ihrem Unterbewusstsein Platz lässt sich auszudrücken.

Im Gegensatz zu Sigmund Freud, für den das Unterbewusstsein den Ort bedeutet, an dem Unangenehmes gespeichert wird, sah Milton Erickson, ein amerikanischer Psychiater des 20. Jahrhunderts und einer der größten Therapeuten überhaupt, das Unterbewusstsein zusätzlich als "Ort unserer Erinnerungen, Fähigkeiten, und unendlichen Möglichkeiten" an. Er ist der Vater einer Hypnoseform, die die Kurztherapien revolutioniert hat: die nicht-direktive Hypnose, auch Erickson Hypnose genannt.

Als Erickson Hypnose Practitioner vertrete ich mehrere ethischen Prinzipien wie:

Respektieren der Würde der Person
Niemals der Person Schaden zufügen
Regeln der Vertraulichkeit beachten
Niemals die Erickson Hypnose für einen persönlichen Vorteil nutzen
Die Autonomie der Person zu bewahren und ihr Recht, informiert zu sein und freie Entscheidung zu treffen, zu schützen

INDIKATIONEN ZUR HYPNOSE

Zusätzlich zur einfachen Neugier, diesen so angenehmen Zustand der Hypnose erleben zu wollen, kann Hypnose zahlreiche alltägliche Situationen verbessern. Indikationen können sein: